Lorena Cuendias, bióloga y terapeuta somática, especializada en biología del trauma, autora de “Tu cuerpo sabe tu historia”, ofrecerá el lunes 14 de septiembre, las claves para aprender a leer el idioma de tu cuerpo (y dejar de vivir en piloto automático). Lorena Cuendias es autora de “Tu cuerpo sabe tu historia”, un libro que explora las posibilidades cuando lo has intentado todo y nada parece que es suficiente …Cuando todo lo que sabes no basta para cambiar cómo te sientes. Cuando has leído, has hecho terapia, has meditado… y aún así, algo en ti sigue en alerta, en tensión o desconectado. Cuando ya no sabes si es tu culpa, tu historia… o si estás rota.
Aprender el lenguaje del cuerpo para sanar las heridas
La fundadora de Mujer Alquimia y la escuela online Somatic Lab lleva más de treinta años explorando la conexión entre cuerpo, mente, emociones y conciencia. Cuendias anima a prender el lenguaje del cuerpo y a regular el sistema nervioso para sanar las heridas. «Tu cuerpo sabe tu historia» habla de trauma, de sistema nervioso y biología, de por qué saber no transforma y de cómo el cuerpo guarda lo que no pudo procesar.
