- Ingredientes Verduras
- Preparación
- Valor nutritivo
- Recomendaciones
Ingredientes
Adobo de pollo : El pollo utilizado suele ser pechuga de pollo, troceada y marinada en una mezcla de especias como ajo, pimentón, comino y salsa de soja. Este adobo da al pollo un sabor profundo.
Pimientos: Dan dulzor y un toque crujiente.
Zanahorias : Añaden dulzor y son ricas en betacaroteno.
Brócoli: contiene fibra y nutrientes esenciales.
Cebollas: tienen un sabor salado que complementa al pollo.
Preparación
Como está precocinado, sólo hay que calentarlo. Caliéntalo en una sartén a fuego medio durante unos minutos o en el microondas siguiendo las instrucciones del envase. Puedes verduras crudas como espinacas, champiñones o jengibre para darle más sabor.
Valor nutritivo
El pollo y las verduras marinadas suelen tener un alto contenido en proteínas, mientras que las verduras contienen fibra y vitaminas. Sin embargo, es importante comprobar los valores de calorías, grasas saturadas y sodio en la etiqueta nutricional.
Recomendaciones
Servir sobre arroz basmati o arroz integral para una comida abundante. También se puede servir como wrap con fideos asiáticos salteados o con tortillas.
Puedes añadirle salsa de soja o salsa teriyaki por encima justo antes de servir para darle más sabor. Termina con una pizca de semillas de sésamo tostadas o cebollino picado. Para una comida más ligera, mézclalo con verduras frescas o añádelo a una ensalada fría con un aliño ligero.
El Wok de Pollo Marinado y Verduras de Mercadona se sirve caliente y listo para comer. Contiene un buen equilibrio de proteínas de pollo y verduras frescas, por lo que es una comida muy nutritiva.
