Se me pasan muchos pensamientos por la cabeza

Arkano ha decidido hacer un cambio radical en su vida dejando el alcohol durante un año. Esta decisión supone un gran desafío, ya que durante años recurrió a la bebida para afrontar diversas situaciones personales y profesionales. «He tomado la decisión de estar un año entero sin beber alcohol y, obviamente, sin tomar drogas también«, confesó, dejando claro que quiere liberarse de esa dependencia.

El alcohol solía estar muy presente en su día a día, tanto en momentos de ocio como en el ámbito laboral. Para él, consumir antes de subirse al escenario era una forma de actuar «sin miedo». Sin embargo, con el tiempo ha comprendido que no necesita ninguna sustancia para desempeñar su arte: «No puede ser que la ejecución de mi arte dependa de una sustancia», reflexionó.

Desde que comenzó este proceso, Arkano ha experimentado diversas dificultades. Después de menos de 15 días sin probar alcohol, ya ha notado algunos efectos secundarios, como «picos de ansiedad y atracones», además de problemas para gestionar sus emociones. Sin embargo, el mayor obstáculo con el que se ha encontrado hasta ahora es el insomnio. «Desde que dejé de beber duermo fatal«, explicaba mientras se despertaba «superpronto» tras haber pasado la noche sin apenas pegar ojo.

Preocupado por la falta de descanso, el rapero pidió ayuda a sus seguidores para encontrar soluciones naturales que le ayudaran a dormir mejor. Gracias a las recomendaciones recibidas, ha empezado a tomar infusiones de melisa, manzanilla y lavanda, que le han resultado beneficiosas.

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A pesar de su compromiso, Arkano ha reconocido que la abstinencia no es fácil y que en más de una ocasión ha sentido el impulso de beber. «Me noto agitado y se me pasan muchos pensamientos por la cabeza. La gestión emocional está siendo complicada y os confieso que me dan ganas de beber«, admitió abiertamente.