«Envejecer con humor: un fármaco ideal para la salud» es el título de la charla que ofrece el martes 8 a las 19.30 horas José Antonio Flórez Lozano, catedrático de Ciencias de la Conducta de la Universidad de Oviedo. Le presentará Miguel Ángel del Valle, catedrático de Anatomía de la Facultad de Medicina de la Universidad de Oviedo. Para José Antonio Flórez Lozano, catedrático de Ciencias de la Conducta de la Facultad de Medicina de la Universidad de Oviedo, el secreto para envejecer de forma saludable es tener buen humor. Según explica el catedrático, además de la disposición genética para la longevidad, son fundamentales otras variables. Cuidar la salud, mantener una alimentación moderada y casera, ejercicio físico y control de los pensamientos y sentimientos. Esto último es el ingrediente casi principal para llegar a los cien años. Flórez asegura que la felicidad no se compra, «está en uno mismo, persíguela o la perderás para siempre. El envejecimiento es un reto personal y de superación».
Huir de lo negativo
El catedrático de la Facultad de Medicina ofrece otros trucos para la felicidad como huir de las noticias negativas que asolan el mundo. La clave está en evitar las preocupaciones porque «te destrozan, segregas una hormona que produce inflamación». Así se explican enfermedades como la artrosis o la artritis.
