La nutricionista Sandra Moñino, una de las mayores expertas en inflamación, ofrecerá el martes 2, a las 19.30 horas, todas las claves y trucos para identificar, prevenir y combatir a la inflamación. Además, en su nuevo libro ofrece un completo menú antiinflamatorio con recetas ricas, fáciles, saciantes y muy saludables. Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologías como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis múltiple, el cáncer o la depresión podrían deberse a una inflamación crónica. Sandra Moñino descubre que una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarse y recuperar la salud.
Un manual que mejora todos los aspectos de la salud
Sandra Moñino (1996, Bigastro, Alicante) es dietista y nutricionista integrativa graduada en la Universidad de Alicante. Está especializada en inflamación, nutrición clínica y pérdida de peso. Además, es CEO de la clínica de nutrición online Nutriciónate (@ nutricionat_), donde ya ha tratado junto a su equipo a más de 5000 personas mediante alimentos y recetas ricas. Después de más de 4 años de estudio sobre la inflamación, ha descubierto la importancia que tiene en nuestra salud, pues la gran mayoría de patologías y dolencias llevan detrás una inflamación crónica de base. Le apasiona transformar y cocinar recetas tradicionales y hacerlas saludables. Además, se caracteriza por la forma tan sencilla en la que transmite sus conocimientos. Cuenta con 300 mil seguidores en sus redes sociales y divulga sobre esto, motivando a establecer un estilo de vida saludable.
