Es fundamental tomar conciencia de la importancia que presenta la alimentación en el bienestar físico y en el cuidado de la salud. Tan importante es conocer qué comes, como tener una serie de hábitos saludables, que se combinen con dosis de ejercicio recomendadas. En definitiva, hacer todo lo posible por llevar una vida sana y placentera en el aspecto físico, cuidando de la salud de forma consciente.
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