No hagas montañas de granos de arena (y TODO son granos de arena), el nuevo libro del psicólogo Rafael Santandreu, se erige como una obra esencial para aquellos en busca de una vida más plena y menos agobiada por las preocupaciones cotidianas. Santandreu invita a replantearse las percepciones sobre los problemas y desafíos diarios, abogando por un enfoque más sereno y racional frente a las adversidades. De todo ello hablará en el Club LA NUEVA ESPAÑA el miércoles, 19 de junio, a las 19.30 horas, a través de una conversación con el psicólogo y profesor ovetense Carlos Hevia Aza.
Desmitificar las ansiedades de la vida
La habilidad de Santandreu para tejer consejos prácticos con fundamentos psicológicos sólidos proporciona una guía invaluable para desmitificar las ansiedades de la vida. A través de ejemplos reales y técnicas accesibles, el autor ofrece herramientas para que los lectores aprendan a minimizar el impacto de lo que él denomina «granitos de arena», esos pequeños problemas que, acumulados, pueden parecer montañas insuperables. «No hagas montañas de granos de arena» brinda estrategias concretas y aplicables al día a día, lo que lo convierte en una lectura tanto reflexiva como práctica. La claridad con la que Santandreu desglosa conceptos complejos sobre la psicología humana es, sin duda, un testimonio de su profunda comprensión del tema y su capacidad para comunicarlo de manera efectiva a un público amplio.
Para jóvenes y adultos
El gran secreto de esta nueva obra radica en su capacidad para ser relevante en diversas etapas de la vida. Tanto jóvenes como adultos pueden encontrar en sus páginas consejos aplicables a sus circunstancias personales, lo que lo convierte en una obra atemporal. La universalidad de los temas abordados por Santandreu asegura que cada lector pueda identificarse con las situaciones planteadas y beneficiarse de las soluciones propuestas.
Rafael Santandreu (Barcelona, 1969) es uno de los psicólogos más conocidos y prestigiosos de España. Durante los años 90 estudió en la facultad de psicología de la Universidad de Barcelona. Luego, inició un período de formación intenso en diferentes formas de psicoterapia. Estuvo en Inglaterra, en la Universidad de Reading y en Arezzo, Italia, en el Centro di Terapia Strategica, trabajando con el célebre psicólogo Giorgio Nardone, con el que conserva una gran amistad. En la década del 2000, tras sus estudios en España e Inglaterra, fue profesor en la Universidad Ramon Llull. También trabajó como redactor jefe en la revista de psicología “Mente Sana”, junto a Jorge Bucay. Su experiencia en España e Inglaterra y sus trabajos de divulgación lo han convertido en un referente en la psicología.
Un metodo, comprobado por cientos de estudios científicos, con el que:
– Cada día te sentirás más contento.
– Ya casi no te enfadarás.
– Los inconvenientes pasarán inadvertidos.
– Tendrás muchas ganas de emprender proyectos.
– Estarás encantado de ti mismo y de los demás.
