Ahora que llegan las lluvias, selección de las zapatillas para correr impermeables
Cada vez son más las personas que han incorporado el running a su rutina. Según la Encuesta de Hábitos Deportivos del Consejo Superior de Deportes (CSD), unh 10,9% de los españoles aseguran practicar esta práctica deportiva (aunque son menos que durante la pandemia de la COVID-19). De esta encuesta, además, se desprende que el 23,8% de ellos corren a diario y el 52,5% al menos una vez a la semana. Y una inmensa mayoría (73%) lo combinan con otra disciplina deportiva.
Y es que, estamos ante un deporte que necesito de muy poco equipamiento: calcetines, pantalón, camiseta y zapatillas. De hecho, un buen calzado es lo único vital.
Como explican los fisioterapeutas, hay que elegir unas zapatillas que se adapten al uso que les vamos a dar: de asfalto, para superficies lisas, y trail running para correr por la montaña. También hay que tener en cuenta nuestra pisada: supinadora, neutra y pronadora; así como nuestro tipo de pie.
Con estos datos, debemos seleccionar el calzado correcto, que nos permitirá disminuir el impacto contra el asfalto o la superficie donde vayamos a correr, y por ende, evitar diferentes tipos de lesiones, como la fascitis plantar, una de las más comunes entre los runners.
Con la llegada del otoño y los días lluviosos, se hace necesario llevar zapatillas para correr impermeables, no solo evitaremos accidentes, sino la incomodidad de ir con los pies siempre mojados. En SPORT hemos seleccionado los siete mejores zapatillas impermeables para correr, de marcas tan reconocidas como Skechers, Nike o ASICS.
Skechers Flex Advantage 4.0
Fabricado en material sintético, estas zapatillas para correr tienen revestimiento de poliéster. Con cierre de cordones y sin tacón, lo que le proporcionan una comodidad extra para las carreras.
Under Armour Charged Rogue 3
Las zapatillas de la marca Under Armour tiene la parte superior de malla en dos tonos y transpirable. La plantilla de espuma es extraíble y de buena calidad, lo que proporciona una amortiguación y comodidad perfecta para entrenar al aire libre. La suela exterior de goma maciza con almohadillas proporciona una mayor durabilidad.
Nike Air Zoom Pegasus 38
Diseñadas para correr sobre el asfalto. Perfectas para carreras cortas o largas, ofrecen la misma pisada elástica y sujeción amortiguada que sus predecesoras. La parte superior de malla transpirable combina la comodidad y la durabilidad que se necesita con un ajuste más amplio en la puntera.
ASICS Gel-Pulse 14 G-TX Scarpa
Estas zapatillas van equipadas con la tecnología GORE-TEX para repeler el agua cuando corras por superficies mojadas. Están confeccionadas en malla Open Mesh ligera y resistente que se ajusta perfectamente al pie para una comodidad superior, con membrana impermeable GORE-TEX que repele el agua. Son para correr por asfalto, sin importar si está lloviendo o hace sol. Pensadas para personas que salen un par de veces por semana a hacer deporte.
Adidas Terrex Soulstride R.rdy
Zapatillas de trail running. Tienen una suela exterior de goma TRAXION, por lo que también se puede correr tanto en asfalto como en tierra. Destacan por su recubrimiento de Rain.RDY para repeler el agua y mantener los pies secos.
Adidas Supernova GTX M
Aptas para terenos mojados o resbaladiazos. Presenta una mediasuela híbrida que combina las tecnologías de amortiguación BOOST y Bounce para ofrecerte un retorno de energía increíble y un mayor impulso en cada zancada.
Mizuno Rider 27 G-TX
Para terreno irregular y montaña. La parte superior presenta una malla ligera, tupida y resistente, con acabado sin costuras. Tienen suela Wgrip de caucho sólido y duradero X10, con diseño taqueado y ranuras de flexión para una perfecta adaptación y agarre al terreno.
